KSrunning - løb med os.

Kom med på vores løbeforløb. Struktureret træning, løbeteknik og pace fokus.

Læs mere

Personlig træner

Det er vigtigt for mig, at du når dine mål samtidig med at du oplever glæden ved at træne.

Læs mere

KSrunning - løb med os.

Kom med på vores løbeforløb. Struktureret træning, løbeteknik og pace fokus.

Læs mere

KSrunning

KSrunning er et løbehold med fokus på den enkelte. Hver løber har sine egne mål og sit eget personlige løbeprogram. Dog med et fælles pas om ugen, der selvfølgelig løbes i eget pace. Hver tirsdag kl 17.30 eller fredag kl 7.00.

KSrunning WINTER har fokus på grundform og funktionel styrke. I samarbejde med fysioterapeut Peter Agerlund Sobfelt udvikles den enkeltes træning. Det er løbetræning med uddannede trænere, som kan presse dig til det næste niveau.

Træn med os i 2018

Personlig træning

Det er vigtigt for mig, at træningen er effektiv, så du får mest muligt ud af det. Din tid er værdifuld og derfor skal alt, hvad du laver til træning have et formål og flytte dig tættere på dit mål.

KICKSTART PLAYITAS træningscamp

Kom med på en træningsrejse med fokus på styrke, teknik, løb og meget andet. En uge med fuld fokus på, at få træning og sund kost til at spille sammen og skabe fokus om din træning.


KSrunning

Løbetræning og løbeprogram til dig som vil have en sund progression i din træning.

Læs mere


Løbeskolen

Løbeskolen tilbyder undervisning og foredrag til løbere, der ønsker at optimere og forbedre deres løb. Hvad enten du er nybegynder eller erfaren løber, kan du få stort udbytte af Løbeskolens undervisning.

Læs mere

KSrunning 2018

Fokus på grundform og styrke i samarbejde med fysioterapeut Peter Agerlund Sobfeldt.

Bestil nu

Det siger mine kunder

“Esther har forvandlet mit fitnesscenter til en legeplads, og hun har forvandlet hårdt arbejde til leg og fornøjelse.” Tine

“Er du på udgik efter en kvalitetstræner indenfor personlig træning så er Esther den helt rigtige.” Hasse

“Esther har fået mig til at se løb som mere end blot motion, men som en sport, der har givet mig lysten til hele tiden at sætte nye mål. “ Louise

“Der er fuld knald på fra start til slut når man træner med Esther, og hendes energi er bare fantastisk og smitter i den grad af. ” Josephine

Besøg vores butik

Få det fulde overblik over hvilke ydelser hhv. Esther og Løbeskolen tilbyder.
Gå til butik

Nyt fra bloggen

One size fits all eller..?

Mange har forsøgt eller forsøger stadig at navigere i sundhedsjunglen og afprøver diverse diæter, slankekure, livsstile og trænings-trends. Man leder efter noget helt bestemt, men det kan føles som at lede efter en nål i en høstak. Hø er der nok af, men i takt med at...

Danskernes favorit med et twist af kål

En undersøgelse over danskernes middagsvaner fra 2015, foretaget af Madkulturen, påpeger pizza som en af danskernes favoritspise til middagsmåltidet. Pizza hiver faktisk sølvmedaljen hjem, og er som alle bekendt tilgængelig på både restauranter, som take away,...

Det røde guld

Rødbede juice Denne juice er klart min favorite. Den smager fantastisk og samtidig er alle ingredienser brugbare og som guld for din krop. Opskrift: 1 kg rødebede 200 g ingefær 1 citron 2 æbler Fremgangsmåde: Rødbeder skælles (medmindre du har denne smarte mulit...

Pin It on Pinterest