Vil du løbe NIKE TEST med os?

 

 

 

 

Kom med på vores løbeforløb op til de 4 NIKETEST afholdt af Sparta

KICKSTART X LØBE-SKOLEN = TEAM KICKSTART Skal du løbe med? Struktureret træning, løbeteknik og pace fokus.

 

Læs mere

Personlig træner

Det er vigtigt for mig, at du når dine mål samtidig med at du oplever glæden ved at træne.

Læs mere

Vil du løbe NIKE TEST med os?

 

 

 

 

Kom med på vores løbeforløb op til de 4 NIKETEST afholdt af Sparta

KICKSTART X LØBE-SKOLEN = TEAM KICKSTART Skal du løbe med? Struktureret træning, løbeteknik og pace fokus.

 

Læs mere

 

Bootcamp

Nu bedre og billigere : 4 ugers benhård målrettet træning

Læs mere

Bootcamp

Vi træner effektivt mod en strammere, slankere og sundere krop. At få dette kræver fokus, når du træner sammen med en lille gruppe bliver det nemmere at holde dette.

Personlig træning

Det er vigtigt for mig, at træningen er effektiv, så du får mest muligt ud af det. Din tid er værdifuld og derfor skal alt, hvad du laver til træning have et formål og flytte dig tættere på dit mål.

Rejser

Kom med på en træningsrejse med fokus på at kickstart din træning. En uge med fuld fokus på, at få træning og sund kost til at spille sammen og skabe fokus om din træning


Bootcamp - Kickstart

Vi træner effektivt mod en strammere, slankere og sundere krop. At få dette kræver fokus, når du træner sammen med en lille gruppe bliver det nemmere at holde dette. Vi træner sammen 4 gange om ugen. 3 fælles og 1 personlig træning. Du får en kostvejledning, samt et kost program udarbejdet til dig af diætist Louise Sand Thomsen og 1 ugentlig måling af fedt%.

Læs mere


Løbeskolen

Løbeskolen tilbyder undervisning og foredrag til løbere, der ønsker at optimere og forbedre deres løb. Hvad enten du er nybegynder eller erfaren løber, kan du få stort udbytte af Løbeskolens undervisning.
Læs mere

Bootcamp Upgrade!

Nu bedre og billigere! 4 ugers benhård målrettet træning

Bestil nu

Det siger mine kunder

“Esther har forvandlet mit fitnesscenter til en legeplads, og hun har forvandlet hårdt arbejde til leg og fornøjelse.” Tine

“Er du på udgik efter en kvalitetstræner indenfor personlig træning så er Esther den helt rigtige.” Hasse

“Esther har fået mig til at se løb som mere end blot motion, men som en sport, der har givet mig lysten til hele tiden at sætte nye mål. “ Louise

“Der er fuld knald på fra start til slut når man træner med Esther, og hendes energi er bare fantastisk og smitter i den grad af. ” Josephine

Besøg vores butik

Få det fulde overblik over hvilke ydelser hhv. Esther og Løbeskolen tilbyder.
Gå til butik

Nyt fra bloggen

One size fits all eller..?

Mange har forsøgt eller forsøger stadig at navigere i sundhedsjunglen og afprøver diverse diæter, slankekure, livsstile og trænings-trends. Man leder efter noget helt bestemt, men det kan føles som at lede efter en nål i en høstak. Hø er der nok af, men i takt med at...

Danskernes favorit med et twist af kål

En undersøgelse over danskernes middagsvaner fra 2015, foretaget af Madkulturen, påpeger pizza som en af danskernes favoritspise til middagsmåltidet. Pizza hiver faktisk sølvmedaljen hjem, og er som alle bekendt tilgængelig på både restauranter, som take away,...

Det røde guld

Rødbede juice Denne juice er klart min favorite. Den smager fantastisk og samtidig er alle ingredienser brugbare og som guld for din krop. Opskrift: 1 kg rødebede 200 g ingefær 1 citron 2 æbler Fremgangsmåde: Rødbeder skælles (medmindre du har denne smarte mulit...

Pin It on Pinterest