Træningsrejser

8 dage med fuld fokus på dig!

Træningsrejser

KICKSTART PLAYITAS VOL.6

Kom med på en træningsrejse til det populære Playitas, hvor du kickstarter din træning, bliver udfordret og ladet op.
8 dage med fuld fokus på styrke og opbygning af din krop. En uge, der giver overskud, mere energi, gør dig stærkere og selvfølgelig er der masser af tid til at hygge. Der vil ligeledes være tekniktræning i de populære squat, bænkpres og dødløft. Det bliver en uge, hvor træningen får en ekstra tand. Du vil komme hjem og føle dig stærkere og hurtigere end før. Der sættes fokus på hvad sund, progressiv træning i balance med restitution, kan skabe af resultater på blot en uge.


Denne træningslejr er for dig, der har brug for at:

  • Fokusere på træning i en hel uge
  • Booste dit energi niveau
  • Vil forbedre din teknik i både styrketræning og løb
  • Kunne bruge mentaltræning som træningsredskab
  • Blive stærkere
  • Udfordre dine grænser

Vi træner sammen to gange dagligt. Alle træninger er bygget op med fornuftig progression, så du får udfordret din krop hensigtsmæssigt for optimale resultater. Du skal indstille dig på en uge, der rykker både din form og dine grænser for, hvad du troede, du kunne. Træningen vil bestå af funktionel træning, styrketræning, løb, bakketræning, vandaktiviteter, mobilitet og corestyrke.

Dine trænere er:

Esther Sabina Baltzer: Løbecoach, personlig træner og foredragsholder.
John Allan Jessen: Diplomtræner med fokus på styrketræning, mobilitet og funktionel træning.

Har du lyst til at se, hvor meget du kan rykke din form på kun en uge?
Så kom med!


Rejsen til Playitas inkluderer:

· Fly tur/retur til Playitas
· Lejlighed på Playitas Aparthotel (indkvartering i 2-mandsværelse, enkeltværelse eller ekstra opredning)
· mellem 4 og 6 muligheder for træningspas pr. Dag
· Oplæg om mental træning
· Personlige trænere ved din side hele ugen til sparring og motivation
· Lækker T-shirt

Prisen er pr. person i en 1-værelses lejlighed, og dækker en hel uge i godt selskab med personlige trænere på Playitas.

Har du spørgsmål eller vil gerne vide mere, så kontakt Esther; esther@estherbaltzer.dk

Tilmelding skal ske direkte til Apollorejser; grupperejser@apollorejser.dk

Bestil nu

Pris

Playitas Aparthotel

Pris pr. person ved 2 personer i delt 1-værelses lejlighed med morgenmad kr. 6.298,- (NB prisen er inkl morgenmad!)
Eneværelsestillæg kr. 1.600,-

Mulige tilvalg:

Halvpension kr. 780,-
Transfer kr. 200,-
Mad ombord på fly kr. 170,-
Afbestillingsforsikring kr. 298,-
Rejseforsikring kr. 320,-
Havudsigt kr. 370,- (i tilfælde af udsolgte enheder)

Dato

4/11 – 11/11 2018 fra Kastrup
Afrejse d. 4/11-2018 kl. 07.00 med ankomst kl. 11.15. Hjemrejse kl. 12.15 med hjemkomst kl. 18.20 med SAS.


Denne træningslejr er for dig der har lyst til at:

– En uge med fokus på træning
– Booste dit energi niveau
– Forbedre din teknik i div. Øvelser
– Kunne bruge mentaltræning som træningsredskab
– Blive stærkere
– Udfordre dine grænser

Bestil nu

Program for KICKSTART PLAYITAS

Se det fulde program for træningsrejsen til Playitas

playitas 18 2018

Næste rejse:

Playitas 29/4-2018

  • Fly tur/retur til Playitas
  • Lejlighed på Playitas Apart
  • Træningsprogram
  • Mellem 3-5 x træningspas pr/dag
  • Personlig trænere ved din side hele ugen til sparing og motivation
  • Uddannede personlige trænere
  • lækker t-shirt
  • Sol, varme og søvn

kr. 5.398

Bestil nu!

Pin It on Pinterest