Team Kickstart – Mød John Allan Jessen
John er træner på KICKSTART BOOTCAMP og er ved at færdiggøre sin træner uddannelse i Aalborg. Når han er tilbage til juni er det muligt at få personlig træning af denne super stærke mand!
Når man spørger John om hvorfor han træner, svare han:
“Jeg har altid været vild, med at røre mig, og kaste mig ud i tossede projekter, og det har indtil videre resulteret i, at jeg har gennemført to halve Ironmans i Århus, og sågar også den fulde distance i København, i 2012. Derudover, har jeg generelt bare været bidt af en gal løber i en del år, med en del halve marathons på samvittigheden, og var desuden så heldig, at kunne være med til at fejre, Berlin Marathons 40 års jubilæum. “
Træning har været en del af mit liv, siden ungdommen, hvor jeg spillede basketball i mange år, og da jeg startede min militærkarriere i 2004, fandt jeg styrketræningen. Denne har jeg været vild med, lige siden, hvor jeg også har haft mit indtog i crossfittens verden.
John er uddannet diplomtræner inden for styrketræning og personlig træning, igennem Dansk Idræts Forbund, på Aalborg sportshøjskole. Her har han arbejdet med alt fra general styrketræning, sportsspecifik styrketræning , til politiatleter som skal trænes op til politiets fysiske optagelsesprøve.
John har tidligere arbejde 6 år som soldat, han er motiverende og forstående og pisse hård. Han har styr på teknik og er i stand til at se hvad du er i stand til og få dig derhen.
“Der findes ikke nogen bedre fornemmelse, end at man kan se fremskridt, i noget man har arbejdet sig frem til, sammen.”
Uddannelse:
- Personlig træner
- Strength and conditioning coach (Sportsspecifik træner/fysisk træner)
- Læge examineret Fysiurgisk Sportsmassør
Bedste resultat:
Da jeg i 2012 gennemførte Challenge Copenhagen (Ironman)
Bedste træningsoplevelse:
Hver gang jeg laver en lækker tung PR i min træning
- Styrke 90%
- Eksplosivitet 60%
- Mobilitet 50%
Flere nyheder fra bloggen
Hvad skal jeg spise inden træning
Jeg får ofte dette spørgsmål:
Hvad skal jeg spise inden træning?
Vores maver arbejder langt fra ens, men som tommelfingerregel kan du regne med, at dit fordøjelsessystem skal bruge cirka et vist antal timer på at nedbryde bestemte typer madvarer.
0 kommentarer