Træningsrejser
KICKSTART PLAYITAS
Der er ikke nogle træningsrejser planlagt i 2021. Vil du med i 2022 så skriv dig endelig op som interesseret og du vil blive kontaktet og høre om kommende rejser.
Kom med på en træningsrejse til det populære Playitas, hvor du kickstarter din træning, bliver udfordret og ladet op.
8 dage med fuld fokus på styrke og opbygning af din krop. En uge, der giver overskud, mere energi, gør dig stærkere og selvfølgelig er der masser af tid til at hygge. Der vil ligeledes være tekniktræning i de populære squat, bænkpres og dødløft. Det bliver en uge, hvor træningen får en ekstra tand. Du vil komme hjem og føle dig stærkere og hurtigere end før. Der sættes fokus på hvad sund, progressiv træning i balance med restitution, kan skabe af resultater på blot en uge.
Du kan allerede nu helt uforpligtende skrive dig op til næste træningsrejse til Playitas!
Denne træningslejr er for dig, der har brug for at:
- Fokusere på træning i en hel uge
- Booste dit energi niveau
- Vil forbedre din teknik i både styrketræning og løb
- Kunne bruge mentaltræning som træningsredskab
- Blive stærkere
- Udfordre dine grænser
Vi træner sammen to gange dagligt. Alle træninger er bygget op med fornuftig progression, så du får udfordret din krop hensigtsmæssigt for optimale resultater. Du skal indstille dig på en uge, der rykker både din form og dine grænser for, hvad du troede, du kunne. Træningen vil bestå af funktionel træning, styrketræning, løb, bakketræning, vandaktiviteter, mobilitet og corestyrke.
Dine trænere er:
Esther Sabina Baltzer: Løbecoach, personlig træner og foredragsholder.
John Allan Jessen: Diplomtræner med fokus på styrketræning, mobilitet og funktionel træning.
Har du lyst til at se, hvor meget du kan rykke din form på kun en uge?
Så kom med!
Rejsen til Playitas inkluderer:
· Fly tur/retur til Playitas
· Lejlighed på Playitas Aparthotel (indkvartering i 2-mandsværelse, enkeltværelse eller ekstra opredning)
· mellem 3 og 6 muligheder for træningspas pr. Dag
· Personlige trænere ved din side hele ugen til sparring og motivation
Prisen er pr. person i en 1-værelses lejlighed, og dækker en hel uge i godt selskab med personlige trænere på Playitas.
Har du spørgsmål eller vil gerne vide mere, så kontakt Esther; esther@estherbaltzer.dk
Tilmelding skal ske direkte til Apollorejser; grupperejser@apollorejser.dk
Du kan allerede nu helt uforpligtende skrive dig op til næste træningsrejse til Playitas!
Pris
Playitas Aparthotel
https://www.apollorejser.dk/rejser/europa/spanien/de-kanariske-oer/fuerteventura/las-playitas/hoteller/playitas-aparthotel
Pris for de første 20 stk. i 1-værelses lejlighed kr. mellem 5000-8000 kr
Eneværelsestillæg kr. 1.536,-
Halvpension kr. 1.340,-
Transfer kr. 205,-
Bagage kr. 120,-
Mad ombord på fly kr. 170,-
Afbestillingsforsikring kr. 298,-
Rejseforsikring kr. 320,-
Havudsigt kr. 360,-
Dato
Tilmelding
Du kan allerede nu helt uforpligtende skrive dig op til næste træningsrejse til Playitas!
Denne træningslejr er for dig der har lyst til at:
– En uge med fokus på træning
– Booste dit energi niveau
– Forbedre din teknik i div. Øvelser
– Kunne bruge mentaltræning som træningsredskab
– Blive stærkere
– Udfordre dine grænser
Program for KICKSTART PLAYITAS
Se det fulde program for træningsrejsen til PlayitasNæste rejse:
Dato kommer for 2022
- Fly tur/retur til Playitas
- Lejlighed på Playitas Apart
- Træningsprogram
- Mellem 3-5 x træningspas pr/dag
- Personlig trænere ved din side hele ugen til sparing og motivation
- Uddannede personlige trænere
- Sol, varme og søvn
Du kan allerede nu helt uforpligtende skrive dig op til næste træningsrejse til Playitas!