Referencer
Udtalelser fra kunderSagt om Esther
Jeg opnåede præcist de resultater som jeg havde ønsket mig og det har givet mig lyst til at prøve kræfter med længere løb end mit første mål var.
Jeg anbefaler meget gerne Esther fordi hun er dygtig og motiverende 🙂
Nå, men i hvert fald, resultaterne holder (er endda blevet en smule mindre :)) og vil egentlig bare gerne sige tak for det. Jeg sender dig en venlig tanke hver gang jeg køber nyt tøj 🙂
Jeg har altid været vild med at løbe, men at være i en form hvor man virkelig kan løbe langt uden at blive mega forpustet er bare en lækker følelse. Vigtigst af alt nåede jeg til et sted, hvor jeg ikke ville ændre på mere på mig selv! Jeg har dertil fået en masse redskaber og teknikker, så jeg faktisk føler, at jeg kan stå på egne ben.
Jeg fortsætter dog på Esthers løbehold, så helt slipper hun ikke for mig 🙂
Esther er en meget professionel, smilende og sød træner. Allerede for første træning med Esther, vidste jeg hun var den helt rigtige for mig. Hun bliver en god ven rigtig hurtigt, mens hun altid formår at skubbe ens niveau. Esther har leveret lige præcis det jeg søgte og mere til. Hun er et skønt menneske og så har hun en rigtig god situationsfornemmelse for hvilke knapper hun skal justere på for at få det optimale ud af træningerne og ens udvikling. Ligeså snart hun kan se man ikke er udfordret nok, er hun klar til at justere, og dette gælder også hvis man ikke er på toppen. Jeg føler mig altid tryg i Esthers selskab. Så det er en kæmpe anbefalding her fra.
Esther har reddet mit liv. Hun har gjort mig klogere, stærkere og styrket min selvtillid. Selvom jeg ikke altid troede på mig selv, så gjorde hun igennem hele vores forløb. Esther er nærværende og har været lige dele psykologisk og fysisk coach for mig. Jeg har opnået mine mål og har fundet træningsglæden. Jeg vil til hver en tid anbefale Esther. Hun er skarp, realistisk og hamrende dygtig.
Jeg har trænet hos Esther i snart 1.5 år og selvom det har været dyrt, så har det været det hele værd.
Den personlige træning har selvfølgelig været meget intens og derfor meget givende, men jeg har også været “presset” ind i et Kickstart forløb som har været både sjovt og udfordrende.
Min mor (64 år) og jeg (28 år) tog kontakt til Esther med det ønske om, at min mor skulle i bedre form, herunder styrke hendes balance og forøge hendes generelle velvære. For mig handlede det om, at finde en dygtigt personlig træner, hvor hos jeg kunne presse mig selv yderligere og nå nye mål. Min mor og jeg mødes med Esther en gang om ugen til 1 times personlig træning. Esther har til hver træning udarbejdet et program, hvor både min mor og jeg er udfordret og får flyttet grænser, men stadig har overskud og et smil på læben – især fordi Esther altid er så sød og støttende i hendes sparring. Er der områder, hvor man føler sig usikker eller har brug for hjælp, møder hun en i øjenhøjde og hjælper en igennem. Foruden vores træning har Esther udarbejdet et individuelt løbeprogram til os hver. Min mor kunne løbe 100 meter, da vi startede, nu står hun og skal løbe sit første 5 km løb. Derudover har Esthers træning medført, at min mors styrke, balance og kondition forbedret i så høj en grad, at hun nu er stærkere og i bedre form. Jeg selv er blevet en langt bedre og ikke mindst hurtigere løber og med Esthers fortsatte sparring, har jeg nu sat mig større mål end hvad jeg havde turde håbe på. Både min mor og jeg kan på de kraftigste anbefalde Esther som en kompetent personlig træner, hvor der er plads til alle.
Jeg har trænet med Esther af flere omgange. Første gang da jeg skulle træne op til CPH Half derefter Copenhagen Marathon og senest da jeg skulle genoptræne efter graviditet og lang løbe pause. Jeg har alle gange været super glad for Esther og hendes fantastiske måde at støtte, motivere og skubbe én til at blive bedre! Jeg kan kun komme med mine varmeste anbefalinger.
Sagt om Løbeskolen
“Jeg synes, at alle 4 træninger var gode. Det var noget nyt hver gang, som jeg blev klogere på og I har været gode til at gøre det hele forståeligt.”
“Esther har en helt fantastisk udstråling og energi, hun har været god til at håndtere os 25-30 løbere, og hun har været smadder god til at motivere os, mange tak!”
“Har fået undervist omkring teknik så mange gange, men denne forstod jeg bedre.”
Sagt om Kickstart
Det var virkelig en kickstart på året og en ny livsstil! Jeg har fået meget mere motivation til at træne regelmæssigt og spise fornuftigt, da jeg tydeligt kan se, hvor stor en forskel det gør – og hvor hurtigt man opnår resultater!
Det kræver høj kvalitet af træningen at få mig ud af sengen kl. 5.40 flere gange om ugen!!
Det gør virkelig en markant forskel, og jeg har det meget bedre i min krop!
Alt er blevet indfriet 🙂
Min forventning var, at denne bootcamp ville gøre det nemmere, da man ville føle sig mere “forpligtet” – og det gjorde jeg helt bestemt.
Der har været mulighed for at få fokus fra trænerne, men samtidig har der været nogle af dele oplevelserne og forløbet med.
Det fungerer super godt. Man føler sig ikke overset som til normal træning, hvor jeg tit kan være nervøs for, om min teknik er korrekt osv.
Desuden presser man sig selv lidt ekstra, når man ved man ikke kan stå og gemme sig bag andre.
Det har været godt også at have PT, men det har føltes nemmere at komme til træning, fordi der opstod lidt holdånd.
Lidt som når man går til fodbold eller lign. holdsport.